Ученые исследовали данные более тысячи людей старше 40 лет, чтобы выяснить, как игра на музыкальном инструменте или пение в хоре влияют на здоровье мозга. Был проанализирован музыкальный опыт участников и воздействие музыки на протяжении всей жизни, а также результаты когнитивных тестов, чтобы определить, помогает ли музыкальность сохранить остроту мозга в более зрелом возрасте, сообщает медицинское издание Medicalxpress. Работа опубликована в журнале International Journal of Geriatric Psychiatry.
Результаты показали, что игра на музыкальных инструментах, в частности на фортепиано, связана с улучшением памяти и способности решать сложные задачи. Продолжение игры в более зрелом возрасте приносит еще больше пользы. Пение также связано с улучшением здоровья мозга, хотя это может быть обусловлено социальными факторами, связанными с участием в хоре или группе.
Энн Корбетт, профессор исследования деменции в Эксетерском университете, сказала: «Наше исследование предоставило уникальную возможность изучить связь между когнитивными показателями и музыкой в большой группе пожилых людей. Мы считаем, что занятия музыкой могут быть одним из способов сохранить остроту реакций и устойчивость мозга, известную как когнитивный резерв».
Хотя для изучения этой взаимосвязи необходимы дополнительные исследования, полученные выводы свидетельствуют о том, что развитие музыкального образования может стать ценной частью инициатив в области общественного здравоохранения, направленных на формирование образа жизни, защищающего здоровье мозга, равно как и поощрение пожилых людей к возвращению к занятиям музыкой в более зрелом возрасте. Существует множество доказательств пользы занятий в музыкальных группах для людей с деменцией, и этот подход может быть расширен как часть комплекса мер по здоровому старению для пожилых людей, чтобы они могли активно снижать риски и укреплять здоровье мозга.
Стюарт Дуглас, 78-летний аккордеонист, играл на этом инструменте всю свою жизнь и сейчас выступает с оркестром аккордеонистов, а также в отделении Королевского шотландского общества кантри-танца. Стюарт сказал: «Я научился играть на аккордеоне еще в детстве, живя в шахтерском поселке, и продолжал играть на протяжении всей своей карьеры в полиции и после нее. В наши дни я по-прежнему регулярно играю, а участие в оркестре помогает мне заполнить календарь событиями, поскольку я часто выступаю на публике. Мы регулярно бываем в кафе памяти (memory cafes), поэтому видим, какое влияние оказывает наша музыка на людей с потерей памяти, и, будучи сами пожилыми музыкантами, не сомневаемся, что продолжение занятий музыкой в преклонном возрасте играет важную роль в сохранении здоровья нашего мозга».
[Фото: ru.123rf.com]